紫外線以外が原因のシミ!

紫外線が原因以外のシミ!摩擦黒皮症

シミは紫外線だけが原因と思われがちですが、実は普段の生活習慣も一歩間違えばシミの大きな原因になるんです!

摩擦黒皮症とは名前の通り、肌が摩擦を受け続けることで、その部分を守ろうとメラニン色素が分泌され色素沈着してしまう状態。

■お風呂でタオルやブラシなどでこすり過ぎている
■下着の締め付け感が強い
■スクラブ入りの洗顔料や泡立てずにそのままゴシゴシ洗いをする
■メイク落としや化粧水をコットンでこすってしまう
■クリームなどを付けずに顔面マッサージを良くする
■ファンデーションや化粧下地をスポンジでごしごし付けている

…などの生活習慣がある方は要注意。
摩擦黒皮症は顔だけでなく身体にもあらわれます。

また顔に現れる摩擦黒皮症は、一見肝斑と間違えやすいですが、肝斑のようにトラネキサム酸などの飲み薬では改善されません。

肝斑対策をとっているのに一向に改善されない場合は、摩擦黒皮症を疑って生活習慣を見直してみましょう。

お風呂でタオルやブラシなどでこすり過ぎている

ボディーソープはそれ自体に洗浄力があるので、しっかり泡立てた柔らかいタオルやスポンジで優しく洗うようにしましょう。

下着の締め付け感が強い
強い締め付けとフィット感を勘違いしていませんか?サイズに合った下着を付けるようにしましょう。

スクラブ入りの洗顔料や泡立てずにそのままゴシゴシ洗いをする
男性用に多いスクラブ入り洗顔料ですが、さっぱり感の強いため好んで使っている方も多いのではないでしょうか?
しかし実は、安価なものだとスクラブが毛穴に詰まってしまったり、逆に肌に細かい傷を付けてしまったりします。
特にニキビ肌の方はNG!
また最近はスクラブ商品に使われているマイクロビーズが環境汚染の恐れもあるという事で、アメリカで規制法案が提出され、欧米諸国でも自主規制するメーカーが相次いでいます。

洗顔料は自分に合ったものを選び、洗顔ネットなどを使いたっぷりと泡立ててから優しく洗うようにしましょう。

泡の洗顔と言えばコチラの商品がオススメですよ!

どろあわわの写真

どろ豆乳石鹸 どろあわわ

クレイの効果でお肌のクスミを一掃してくれる、お気に入りの洗顔料。
汚れやくすみはしっかり落としてくれるのに、お肌に必要なうるおいは残してくれるので洗い上がりはもっちり。
ネットや通販だけではなく、バラエティショップなどでも人気の商品です。

メイク落としや化粧水をコットンでこすってしまう
ふき取るタイプのメイク落としは肌への負担が大きいので、あくまで外泊などでの急な時だけに留めておくのが良いでしょう。
安価なものはコットンの質が悪い事が多いので、保湿タイプのものを選ぶとイイです。

また化粧水のパッティングにどうしてもコットンを使いたい場合も上質なものを選びましょう!
毛羽立ちするものはNGですが、逆に毛羽立ちを抑える加工が肌に負担をかける場合もあるので注意!

クリームなどを付けずに顔面マッサージを良くする
最近はYoutubeなどで、小顔マッサージやリンパマッサージを簡単に視聴できるので、真似している人も多いと思います。
その際に専用クリームやオイルなどを使わずにマッサージしちゃってませんか?

指の滑りが悪くなる分、肌への摩擦が増え逆にシミやくすみを増やす原因になる場合もあるので、マッサージクリームはちゃんと使うのがいいですよ!

ファンデーションや化粧下地をスポンジでごしごし付けている
リキッドタイプやクリーム状のファンデーションを使う時は指、もしくは柔らかくきめの細かいスポンジで優しくたたき込むように塗り込んでいきましょう。
かたいスポンジは肌を傷つけるだけでなく、ファンデーションの減りも早くなります。

パウダーファンデーションやチーク、フィニッシュパウダーなどに使うブラシも注意が必要です。
付属の安価なブラシだと肌への刺激が強過ぎる場合があります。
日本のブラシメーカーは高品質で世界中のプロが使っているものがいくつもあります。

中でも憧れのブラシはカネボウが採用している「鉄舟」のフェイスブラシ。
鉄舟フェイスブラシの写真
価格は12,000円となかなかのお値段ですが、ちゃんとお手入れして使えばこのブラシは一生モノですよ!

あなたの血はドロドロ!?
『お血(おけつ)』度チェック

お血(おけつ)』とは、流れが悪いドロドロの血をさす東洋医学の用語です。
お血が進行すると、高血圧や脳梗塞、心筋梗塞などの原因にもなるそう。

万病のもとと言われているこのお血は、実はシミの大きな原因にもなるというんです!

皮膚には毛細血管が集中していますが、機能の低下した瘀血だとうまく末梢血管まで血液が届く事が出来ません。
その結果肌が冷えやすくなったり、栄養がしっかり届かず新陳代謝の低下、免疫力の低下をまねきターンオーバーが滞るのです。

ちゃんと紫外線対策を取っているのにシミが出来やすい、美白ケアの効果が実感出来ない。

そんな人は、もしかしたら『お血』かもしれないですよ!

お血度チェック

以下の症状が多く当てはまれば当てはまるほどお血度が高いので要注意!

□頭痛や肩こりがひどい
□いつも顔色がくすんでいる
□シミ・くすみが多い
□目の下のクマがいつでも消えない
□肌荒れしやすい
□ニキビが出来やすく治りにくい
□親指の付け根の静脈が浮き上がって見える
□下の裏側が青紫色をしている
□歯ぐきが黒ずんでいる
□便秘気味である
□生理痛がひどくどろっとした血の塊が出る
□痔がある

お血の治療

お血の治療法には、瀉血やカッピング、血液クレンジングなどもありますが、日常生活の中で改善も出来ます!
適度な運動、規則正しい食生活、ストレス解消や充分な睡眠と温泉や岩盤浴などもとても効果的です。

お血に効く食材

なす、にら、きくらげ、パセリ、菜の花、ブルーベリー、酢、納豆、イワシ、サバなど

お血は万病のもと。
シミくすみも改善しつつ、生活習慣を治してみましょう!